30 kwietnia 2016

Buraczane brownie


  • 4 średnie buraki
  • 1 1/2 tabliczki gorzkiej czekolady
  • 150 g margaryny
  • 2 czubate łyżki czarnego kakao
  • 3 jajka
  • 1/2 szklanki cukru
  • 1 szklanka mąki
  • 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
  • kilka kropli aromatu waniliowego

Buraki obrać, pokroić w połówki i piec w piekarniku o temperaturze 160 stopni przez ok. 60 minut.
Czekoladę rozdrobnić w malakserze a następnie dodać do niej pokrojone na mniejsze kawałki buraki, margarynę i kakao. Zblendować na możliwie gładką masę. Dodać żółtka jaj oraz aromat i wymieszać. Potem dodać mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia i znowu dokładnie wymieszać.
Białka ubić na sztywną pianę a następnie dalej ubijając dodawać po łyżce cukier. Przełożyć białka do masy czekoladowej i delikatnie wymieszać łyżką.
Piec w formie silikonowej ok. 30 minut w temperaturze 160 stopni.


28 marca 2016

Pasta z soczewicy i suszonych pomidorów


  • 1 szklanka ugotowanej brązowej soczewicy
  • 1/2 szklanki łuskanych ziaren słonecznika
  • 1/3 szklanki suszonych pomidorów w zalewie (ok. 7 pomidorów)

Słonecznik uprażyć na suchej patelni i rozdrobnić w blenderze. Dodać soczewicę i pomidory wraz z zalewą i blendować do uzyskania gładkiej masy.

26 marca 2016

Zapiekany makaron z mozzarellą, brokułem i suszonymi pomidorami

  • porcja makaronu pełnoziarnistego (ok. 50 g) - świderki, rurki, muszelki, kokardki
  • 5-6 dużych różyczek brokuła
  • garść suszonych pomidorów
  • kawałek mozzarelli
  • oliwa
  • bazylia
  • oregano
  • sól
Makaron i brokuły ugotować. Pokroić mozzarellę i suszone pomidory, podzielić brokuły na mniejsze różyczki i wymieszać wszystko z makaronem. Polać oliwą, doprawić ziołami i solą. Zapiec ok. 10 min. w piekarniku.

25 marca 2016

Sałatka z makaronem, brokułem i suszonymi pomidorami

  • porcja makaronu pełnoziarnistego (ok. 50 g) - świderki, rurki, muszelki, kokardki
  • 5-6 dużych różyczek brokuła
  • sól
  • pieprz ziołowy
  • oliwa
  • suszone pomidory
Makaron i brokuły ugotować (brokuły można też ugotować na parze). Pokroić suszone pomidory, podzielić brokuły na mniejsze różyczki i wymieszać z makaronem. Polać oliwą, doprawić solą i pieprzem ziołowym.

Jaglany budyń waniliowo-kokosowy

  • 100 g kaszy jaglanej
  • 1 1/2 szklanki mleka
  • 1/2 szklanki wiórków kokosowych
  • 1 łyżka cukru waniliowego
  • kieliszek amaretto (opcjonalnie)
  • 1 łyżka kandyzowanej skórki pomarańczowej

Kaszę namoczyć kilka minut w wodzie, po czym odlać wodę a kaszę zalać mlekiem, dodać cukier waniliowy, wiórki i opcjonalnie amaretto i gotować pod przykryciem na wolnym ogniu przez ok. 15 min. i zostawić w garnku do przestudzenia.
Lekko przestudzoną kaszę zblendować i przelać do pucharków. Udekorować skórką pomarańczową.